ウコン@完全ガイド:その効果・効能にせまる

ウコンの基礎知識

■ウコンとは?

健康の為に、ウコンを摂取していこうと考えるのは非常に賢い判断だと言えるでしょう。ウコンは、万能薬といっても良いくらいに有効成分が入っています。特にウコンのクルクミンという成分は、ウコンにしか入っていない色素成分・・・続きを読む

ウコンの種類

■春ウコン

春ウコンは、ウコンの代表的である「クルクミン」が少ないのが特徴として挙げられます。ウコンを摂取するならば、クルクミンが入っていないのであれば意味がないと思ってしまうかもしれませんが、春ウコンには春ウコンの良さが・・・続きを読む

ウコンの効果

■肝臓との関係性

肝臓について見ていきましょう。肝臓は、我慢強い臓器として知られているでしょう。肝臓は、臓器の70%が損なわれたとしまっても残りの30%によって働く事が出来ます。少しくらいダメになったとしても、働いてくれる沈黙の・・・続きを読む

ウコンの飲み方・食べ方

■生ウコンの飲み方

生ウコンは、ウコンの中でも最も効果のある利用方法であると考えられています。ウコンで健康の事を考えるのであれば、生ウコンを利用していきましょう。生ウコンは、そのままかじってしまえば良いのかな?と思った人は、一度か・・・続きを読む


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